Vinteren er her! Vil du ha tips til ting du kan gjøre i naturen med barn, ungdom og familier? Sjekk ut disse aktivitetene og lekene ⛷️❄️☃️
Foto: Alle bilder på siden er Illustrasjonsbilder fra Pixabay.
Skileik
Samhandling og mestring.
Skal du ha skidag med skolen eller lokke med familien ut i skiløypa? Her er noen aktiviteter dere kan gjøre på ski for å bryte opp den vante skirunden.
Skidisco
En høyttaler med kul musikk skaper god stemning i bakkene. Lag gjerne en drikkestasjon med diskokule, campingstoler og drikke med kule plastkopper og sugerør. Litt beachstemning i bakken. Et sted en kan slenge seg nedpå og ta en rast med ski på beina.
Skibowling
Fyll 1,5 litersflasker med litt vann og sett de opp i bowlingformasjon.
Lag en bowlingbane med liggeunderlag og trill mellomstore snøballer.
Prøv dere fram hvilken størrelse og tyngde som passer. For å få gode bowlingsnøballer, kan det være lurt å lage disse dagen før og helle på litt vann slik at de fryser, evt legg de i en fryser.
Kosebamse-slalåm
Lag en slalåmløype med skistaver og små kosebamser. Velg en bakke med ønsket lengde og bratthet. Sett opp skistaver som danner en slalåmløype.
Heng små kosebamser på skistavene.
Bjellehopp
Hoppbakke må det være på en skidag. Lag gjerne hopp i ulike størrelser.
Sett en stol eller benk på toppen og heng opp en bjelle. Ring i bjella og sett utfor.
Skiskyting
Lag skiskytterarena med blikkbokser og snøballer. Bruk et liggeunderlag slik at skiskytteren kan skyte både liggende og stående snøballer mot blink.
Skogsløype
Tråkk en løype i skogen mellom trær og busker. Litt småkupert og akkurat passe strevsomt til at skiløperne må jobbe litt for å komme igjennom. Heng gjerne opp en natursti eller bokstaver som til slutt utgjør et ord.
Ballonglek på ski
Lek og mestring.
Dette er en sisten-lek med ski på beina, der det er om å gjøre å sprekke ballonger.
Avgrens området med en sirkel i snøen. Ta et tau og fest en oppblåst ballong nederst på beina. Det er nå om å gjøre å sprekke de andre ballongene med skiene.
Sprekker ballongen, må du vente utenfor sirkelen til det bare er en ballong igjen. Husk å rydde opp alle rester fra ballongene når dere er ferdige med leken.
Trugetur
Mestring og fysisk aktivitet.
Sjekk ut om dere kan få lånt truger av den lokale turistforeningen eller en utlånsbu. Inviter til trugetur, pakk sekken og utforsk skogen med truger.
Det å gå med truger er både spennende og gøy. Det krever litt øving og gir masse mestring.
Og hva er vel deiligere enn en god kopp kakao etter litt trasking i snø?
Eventyr rundt bålet
Samhandling og kreativitet.
Vi må ikke glemme de gode historiene rundt bålet. Det å sitte sammen og se inn i flammene og høre en god historie, er en urgammel tradisjon som rører ved noe dypt i oss mennesker.
Hva med å lese eventyr fra en gammel eventyrbok i lyset fra bålet (og kanskje en hodelykt…)? Dere kan også lage deres egne eventyr sammen.
Begynn med: «Det var en gang en prinsesse som bodde i et eventyrlig slott. Hun hadde alle lekene hun kunne ønske seg, men ingen å leke med. En dag dukket en liten fugl opp i vinduskarmen og den sa:…….»
Slik fortsetter dere historien og dere kan fortelle en liten del hver etter tur. Der den neste fortsetter der den forrige stoppet.
Følge tau i blinde
Samarbeid og mestring
Vi spenner opp et langt tau, gjerne et klatretau som er fint å holde i.
Tauet følger naturen i området og danner en løype med start og slutt. Det er fint om det er naturlige hindringer i terrenget som ikke utgjør en fare, men som gjør løypa variert og litt krevende.
Deltakerne skal gå sammen to og to. Den ene er «blind» og den andre ser løypa.
Tips: Den som er blind kan velge om den vil ha noe foran øynene, som skjerf eller lue, eller bare lukke øynene. Vi holder dette åpent fordi noen kan ha behov for tryggheten i å kunne titte litt av og til.
- Den som er blind skal ta tak i tauet med den ene hånden og legge den andre hånden på skulderen til sin seende partner.
- De skal sammen gå løypa. Den som ser forklarer den blinde hvordan terrenget er, slik at det ikke kommer store overraskelser. Den blinde øver på å stole på seg selv, tauet og partner.
- Når løypa er gjennomført, bytter de roller.
- Når begge har gjennomført en gang hver som blind, går de over til å gå løypa alene. De holder da kun i tauet og går løypa. Utfordringen blir å stole på seg selv og tauet.
Om noen ønsker, kan de ta det ett steg videre ved å gå løypa langsmed tauet i blinde, uten å holde i tauet. De kan sjekke om tauet er i nærheten og om de er på rett kurs ved å jevnlig strekke ut hånden mot tauet.
Kunstlykt
Kreativitet og samhandling
Dette er en av mange måter å lage kunstlykt på. I denne varianten trenger dere to bøtter, den ene litt større enn den andre. Litt vann, noen kvister, blader eller annet naturmateriale og et kubbelys.
- Den minste bøtta setter dere oppi den største og fyller den minste med stein eller noe annet tungt.
- I den største bøtta fyller dere i vann og putter oppi naturmateriale dere har samlet. Dette kan være kvister, kongler, rognebær, blader eller annet dere finner.
- Bøttene settes ut til frysing og skal stå til de er gjennomfrosset.
- Hell så litt lunket vann i den minste bøtta og lirk den forsiktig ut. Løsne så den største bøtta.
- Sett kubbelyset inni og så har dere laget deres helt egen flotte lyslykt.
Måneskinnstur
Samhandling og mestring.
Vinteren er den beste årstiden for måneskinnstur. Gjerne i januar og februar når det er kaldt og klart ute.
En måneskinnstur fungerer best et sted uten for mye kunstig belysning. Gå en tur i skogen eller langs fjæra. En tur i mørket skjerper sansene.
Snakk om det dere opplever:
- Kanskje noen kjenner på redsel eller usikkerhet. Kanskje andre kjenner en ro og tilstedeværelse?
- Hva lukter dere? Hva hører dere?
- Hvordan må dere bevege dere når det er mørkt i forhold til når det er lyst?
- Hvilke tanker dukker opp og er mørket egentlig farlig?
En måneskinnstur skaper gode samtaler og for noen kan dette være en mulighet til å jobbe med redsel for mørket i trygge omgivelser.
Skattejakt i fjæra
Samhandling og kreativitet
Hva er vel mer spennende enn å gå på skattejakt i fjæra, midt på vinteren? Når stormene har bragt med seg mange spennende skatter og dagene er korte.
Ta med plastkasser og samle små skatter som dere kan ta med dere inn og lage kunst av.
Og trenger dere en pause, kan dere jo lage et bål og spise “skattekiste” fra oppskriftene (se lenke til oppskrifter på forsiden til Friluftshåndboka).
Ispulver
Lek og kreativitet.
Av og til er det så kaldt at dere kan lage deres eget ispulver. Når gradestokken viser mange minusgrader kan dere koke opp litt vann, ta det i en bøtte og gå ut.
Kast vannet høyt opp i lufta foran dere og se om det er så kaldt at vannet fryser og daler ned på bakken som små ispulverkrystaller. Moro for liten og stor.
Softis i snøen
Kreativitet og mestring
Jo visst går det an å lage softis på tur når det er vinter og kaldt ute! Kanskje blir dette årets beste vinterminne, å lage sin egen is?
Slik lager dere 2 porsjoner iskrem i plastposer:
I den store plastposen (8 liters brødpose)
4 liter snø
10 ss salt (200-250 gram)
I den lille posen (6 liters brødpose)
2 dl Kremfløte
1 dl Helmelk
5 ss sukker
1 ss vaniljesukker
Topping
1 stk kvikklunsj
Ha snø og salt i den store plastposen.
Hell fløte, melk, sukker og vaniljesukker i den lille posen.
Blås luft i den lille posen og knyt posen godt igjen. Den skal være oppblåst slik at ca halvparten består av luft.
- Putt fløteposen i posen med salt og snø.
- Knyt godt igjen rundt toppen så fløteposen sitter godt fast.
- Hold posen med begge hender og rist helt til fløten blir til softis, ca 10 minutter. Hvor lenge du må riste kommer blant an på temperatur ute og hvor hardt du rister. Rist til ønsket konsistens.
- Klipp hull i posen og klem ut softis i kopper. Server med kvikklunsj eller annen sjokolade.
Pepperkakeløype
Samhandling og kreativitet
Inviter til pepperkakebaking og lag masse pepperkaker som kan henges opp, gjerne i ulike fasonger og størrelser.
Neste gang dere møtes, har dere laget en pepperkakeløype med pepperkakene som barna har vært med på å lage.
Pepperkakeløypa lager dere i en skog hvor pepperkakene kan henges opp i trærne. For å fordele pepperkakene likt, kan det henges på en lappe med navn og en hyggelig hilsen til hver av deltakerne. Ekstra hyggelig er det om løypa fører inn til et sted med bål eller et område hvor dere kan leke.
Løypa kan også lages som en refleksløype i mørket. Heng da en refleks ved hvert pepperkaketre og la deltakerne bruker lommelykt for å finne pepperkakene.
På utkikk etter flere aktiviteter?
Aktivitetene på denne siden er hentet fra Blå Kors barnas stasjon sin Friluftshåndbok, utviklet med støtte fra Gjensidigestiftelsen. Trykk på knappen nedenfor for å lære mer og finn nyttige guider for friluftsliv og mange flere aktiviteter til andre årstider.
