Julen er full av kos, varme og tradisjoner, men den er også en tid hvor vi voksne har et spesielt ansvar for å skape trygghet for barna våre. Det handler om hvordan vi som omsorgspersoner er til stede for dem. Våre alkoholvaner er en viktig del av denne tryggheten, men minst like viktig er hvordan vi tar initiativ til åpne og ærlige samtaler – både med barna våre og med andre voksne.
En undersøkelse gjennomført av Ipsos for Blå Kors viser at nesten 1 av 5 barn og unge har opplevd ubehag når foreldrene drikker alkohol. Kanskje det handler om at mamma eller pappa oppfører seg litt annerledes enn vanlig, eller at stemningen endrer seg. Dette kan være små endringer i oppførselen vår som vi ikke legger merke til selv.
Men barna merker det, og det kan skape uro og utrygghet, spesielt i høytiden.
Vi må tørre å ta samtalen som forebygger
Blå Kors sin undersøkelse viser videre at 9 av 10 voksne er bevisste på at barn merker endringer når de drikker alkohol. Og heldigvis er de fleste flinke til å sette grenser for seg selv. Men fortsatt er det mange som synes det er vanskelig å snakke om alkoholvaner – både med partneren sin og andre voksne.
Kanskje er det fordi vi er redde for å virke moraliserende, eller fordi slike samtaler kan være ubehagelige.
Men hva om vi begynner å snakke om det som handler om barna? Hva som gir dem trygghet og ro?
Når vi snakker åpent om hvorfor vi velger alkoholfritt, eller hvorfor vi setter grenser for oss selv, viser vi at det er mulig å ta trygge valg som prioriterer barnas behov. Når vi avtaler forventninger på forhånd – både med barn og andre voksne – legger vi grunnlaget for en tryggere og mer forutsigbar høytid.
Foreldre er forbilder
Ungdom ser opp til oss voksne, selv om det kanskje ikke alltid virker sånn. Våre valg, våre holdninger og hvordan vi håndterer alkohol, er noe de tar med seg videre i sine egne liv. Det vi gjør er viktigere enn det vi sier. Det kan også gi ungdom en god grunn til å si nei til press selv – fordi de har sett oss voksne gjøre det samme.
Blå Kors heier på alle dere foreldre som velger å avstå fra alkohol på lørdagskvelden eller nyttårsaften for å kunne hente ungdommene deres på fest. Dere viser med handling at dere prioriterer tryggheten deres – og det gjør en enorm forskjell. Når ungdom vet at de kan ringe uansett hva som skjer, kan det forebygge mange vanskelige situasjoner.
En varig gave
Når vi tar ansvar for hvordan vi oppfører oss og tør å snakke om det som er vanskelig, gir vi barna våre en gave som varer lenger enn julen. Vi gir dem trygghet, forutsigbarhet og en følelse av å bli prioritert. Dette handler ikke bare om å begrense alkoholinntak, men om å skape varige endringer i hvordan vi bygger relasjoner og fellesskap.
Det kan kanskje føles kjipt å være den som tar opp hvor mye det er greit å drikke med barn til stede, men vi vil si tusen takk til deg som gjør det likevel. Din innsats betyr mer enn du tror.
God jul og godt nyttår – med barna som førsteprioritet!