Digital temakveld: Kropp og følelser

Kroppen og følelsene våre henger sammen. Vi møter mange som har opplevd dramatiske hendelser gjennom oppveksten og har en kropp som er vant til å være i beredskap. Man kan vite med hodet at man er trygg, men kroppen kan fremdeles være påskrudd for å beskytte. Bedre kontakt betyr å ikke bare se kroppslige symptomer som en plage. Man kan forsøke å se symptomene som et språk man kan lære seg å forstå. At symptomene kan fortelle om hva man har behov for. Vi skal snakke om å forstå egne symptomer, kroppslige reaksjoner og følelser under denne temakvelden.