Fysisk aktivitet har en godt dokumentert positiv effekt på psykisk helse og er en sentral del av behandlingstilbudet.

Behandlingsturer

Blå Kors klinikk Loland arrangerer hvert år flere behandlingsturer for pasienter i behandling. Da reiser en gruppe på 6-10 pasienter og ansatte på overnattingstur i 2-4 døgn, avhengig av type tur. Turene er en del av behandlingstilbudet på Loland og byr på både utfordringer og opplevelser.

Mange av turene går til eller har utgangspunkt fra behandligssenterets egen hytte på Nordli, like sør for Hovden. Det er en flott hytte med 18 sengeplasser. Her er det gode muligheter for turer på fjellet eller en dag i skibakken ved Hovden skisenter.

Hvert år arrangerer vi vandreturer fra hytte til hytte både til fots og på ski. På høsten har vi en villmarkstur eller bretur på Folgefonna. Kanotur i juni har blitt en tradisjon. Vi drar også på fotball og volleyballturneringer i regi av Idrett Mot Rus.

Mål for behandlingsturene

• skape variasjon
• fremme sosiale ferdigheter
• lære å ta hensyn
• lære å ta ansvar
• lære å samarbeide
• lære å takle utfordringer
• fremme mestringsfølelse
• lære å bruke naturen
• oppleve glede
• få øye på muligheter

Trener på ulike ferdigheter

Vi har som mål å gi pasientene variasjon i hverdagen ved å være noen dager borte fra institusjonen. Vi trener på sosiale ferdigheter, lære å ta hensyn til andre når man bor tett sammen, dele rettferdig på arbeidsoppgavene og å ta ansvar for fellesskapet. Vi lærer også å samarbeide med andre, og vise hvor viktig dette er for å nå et felles mål.

Den enkelte utfordrer seg selv til å:

• Prøve nye og ukjente aktiviteter.
• Lære å takle nye utfordringer og å løse dem på en god måte.
• Oppleve mestringsfølelse, og kjenne gleden ved å få til og lære nye ting.
• Bruke og å sette pris på naturen, og å se hvilke muligheter og utfordringer den kan gi.

Aktiviteter

Blå Kors klinikk, Loland ligger 2 mil nord for Kristiansand, i landlige omgivelser. Dette gir mange muligheter for friluftsliv og aktiviteter. Preparerte skiløyper går rett forbi Loland om vinteren, det er vann med fiske og bademuligheter i nærheten. Senteret har sykler til utlån, sandvolleyballbane, frisbeegolfbane, fotballbane, gymsal og treningsrom for styrke og kondisjonstrening.

Jevnlige aktiviteter som:

• strikkhopping
• klatring, både innendørsklatring og i fjellvegg
• aktiviteter på is, som skøyter og curling
• nybegynnerkurs i slalåm/snøbrett/langrenn
• skidag på Bortelid skisenter
• rafting i elv eller havrafting
• båttur i skjærgården utenfor Kristiansand
• tur til Mineralparken på Evje som tilbyr gruvetur, kanopadling og «klatreskogen» (hinderløype oppe i trærne)
• kanotur på elv (kanotur i Oggevann med overnatting ute)
• tur til Lindesnes fyr
• gokart, både på utendørs og innendørs bane.
• tur til strand med grilling, bading og fisking
• tur til ulike museer, som Kanonmuseet, Randøyane kystfort og Odderøya
• tur til svømmehall i Vennesla eller Aquarama badeanlegg i Kristiansand

Når rusen tas bort er det viktig å finne nytt innhold i livet. Vårt tur- og aktivitetsprogram er beregnet på å gi opplevelser, interesser og hobbyer som en kan fortsette med etter behandling.